3如果衣服被雪 、
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，如果你出现冻伤前兆 ，最好是羊毛制成的衣服。如果你处于非常寒冷的气温下 ，脚趾 、冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。分指手套或连指手套 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。你通常会感到剧烈疼痛 。脱下湿衣服 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，它们比分指手套更保暖。不要穿棉质衣服 ，也有充足的衣服御寒 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。意识模糊 、热巧克力或温水，如果你一整天都会待在户外，不管是远足还是排队购买火车票 ，
如果你预料到双脚会被弄湿，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
4穿多层衣服。万一你迟回家 ，”
警告
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
2身体变暖后 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度。确保是温水 ，请寻找躲避的地方 。在这时候外出 ，所以你必须注意天气 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
10用袜子包着裤脚 。时刻保持他们的安全 。让他的身体暖和起来 。动一动手指和脚趾 。让身体恢复正常体温 。可以穿防水靴子 。损伤皮肤组织。先别让冻结的组织解冻。从根本上保护自己 。手腕 、
先看天气预报 ，导致组织冻结及损伤 。意识模糊和发烧症状。无论你的冬装有多保暖 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
你可以在外穿一件冬大衣 、但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。而非热水 。寒冷空气无法从外面进入，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，防雨外套或两件一起穿 ，却没有即刻注意到这点 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。别用热水 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。如果身体组织可能再次冻结 ，然后呼喊或打电话求救 。可以躲在不受风吹的地方 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
15戴连指手套，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。多带些衣服 ，如果你出现以下症状 ，你也应该采取预防措施 ，尽快提高体温 。患者也可能出现头晕目眩、你必须尽快寻找躲避的地方 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
12特别注意保护头部 、不要再出去 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。头晕目眩
注意事项
8检查衣服是否有空隙 。所以也是最常被冻伤的部位。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
8别用手或毛巾揉搓皮肤。不能很好地保暖。冻伤部位很容易受到进一步损伤。
你可以戴滑雪面罩 。这些都是最常被冻伤的部位。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。小孩也可能遗失连指手套 ，也不会比多穿一层衣服有效 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。身体可能很快就被冻伤 。呈白色或蜡样灰黄色， 检查你的皮肤，喝一杯暖和的饮料 ，然后把冻伤部位完全浸入水里。穿合适的衣服 ，并恢复正常肤色 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。尤其是袜子 、而且异常僵硬 。手指 、但仍感觉柔软 。
16穿合适的鞋子和袜子 。导致手指冻得发麻 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
6约30或40分钟后 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。无需进一步的医疗协助 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。让它们尽量保持暖和。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，这一点尤其重要
。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
6表面冻伤
：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，如果天气状况出现变化
，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，袭击你的皮肤
。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
3如果你找不到暖和的地方，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤
。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
。确保衣服没有空隙 ，1外出前先查看天气 。无需进一步的医疗协助 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。让它们尽量保持暖和。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，这一点尤其重要 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，如果天气状况出现变化 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，袭击你的皮肤 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
3如果你找不到暖和的地方，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
9别用火烤冻伤部位，就有可能会冻伤 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、冬天的天气非常难测 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，请立刻更换衣服或进入屋内
。先治疗体温过低的症状 。 方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。裤子和衬衫相接处 、