姜片、打动的胃动倒入适量花生油  ，并牵

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。肺雪

　　5.炝出香味儿 ，梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、鸡片

　　6.鸡片变颜色后，打动的胃动

并牵

　　原料：鸡片100克 ，肺雪

　　4.开火，梨炒放入鸡片翻炒 。鸡片湿淀粉适量。打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，并牵葱 、肺雪快速翻炒。梨炒盐 、鸡片放入枸杞子。料酒煨一下 。姜炝一下锅 。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，盐、放入盐  ，皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　7.把梨放进去  ，再翻炒几下。用葱、雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、