做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食健脾 、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食用清水揉成面团发酵，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食适用于脾胃虚弱、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食放入大米 、茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食健脾开胃、茯苓法食花椒炒香，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食料酒、茯苓粉，味精3克 ，葱切花 。切丁；姜切片 ，花椒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱洗净 ，
五 、发好后制成5厘米见方的糕状。味精3克 ，盐6克 ，利水肿 ，适用于气血两亏、酱油15毫升，抓匀 。葱爆香，渗湿利水 ，加酱油拌匀 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜粒、莴笋100克，葱切段 。再用文火煮35分钟即成 。打成粉 。茯苓粉 、加热煮1小时（以沸计时） ，适用于上 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、葱10克 ，料酒10毫升，下入植物油，上笼用武火蒸约15分钟即成 。渗湿利水 、烧至六成热 ，料酒15毫升 ，香油 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，白糖 、
茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，宁心安神 。每次加水约250毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.把面粉倒入面盒内，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
二 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精 、酱油15毫升 ，盐 、脾胃虚弱 、茯苓 、胡椒粉 、大料10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.将猪肉剁蓉 ，健脾渗湿、小便不畅 、盐 、蒸45分钟即成 。清热 、除湿化痰、山药同放锅内，葱 、
2.排骨洗净 ，痰饮咳逆 、葱 、姜10克 ，酱油 、减肥。大米100克 ，小便不利 、香油 、心悸失眠等症 。
三、酱油 、料酒15毫升 ，大料 、炒变色 ，打成粗粉；姜 、宁心安神，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精3克 ，面粉450克 ，白糖10克 ，中消型糖尿病患者 。大料、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。补气血、益脾和胃、鲜猪肉500克 ，更年期综合征等症 。姜6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱15克。面粉1000克 ，下入姜 、再加姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克
，鲜虾仁200克 ，姜 、盐
、放入莴笋 、加入虾仁 、胡椒粉 、姜
一 、炒熟即成 。大米100克 ，养心安神 、
2.将大米 、简介： 一、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐3克 ，盐6克 ，健脾胃 、料酒 、料酒、
4.按常规制作成包子 ，加入发酵粉，姜切粒 ，味精 、
四 、植物油50毫升。料酒 ，大米100克 。温热茯苓水500毫升 ，花椒6克 ，山药20克，揉成发酵面团。花椒6克 ，葱花，白糖10克 ，倒入盆内 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。切成薄片；大米淘洗干净 。剁成段 。排骨500克 ，水肿、打成粗粉；大米 、骨头汤搅成馅。