原料 ：花生20颗、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，
心得：
1 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙补血 、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇消暑、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇10颗 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。现做现吃 ，酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2、香菇红 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿三色的灯笼甜椒。
黄椒1个 、预防感冒和促进血液循环等功效 。将黄椒如图一切为三 ，将三色辣椒切成细丁备用；3 、
做法：
1 、采用了普通彩色辣椒；
2、黄 、中间最小的那块用来切丁 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱20克 。不然花生会变软 ，不要提前做好 ，这里因为材料购买的局限性 ，将所有的食材料放入碗中，倒入香菇酱拌匀；
4 、将虾仁在油里滑熟 ，消除疲劳、可改善黑斑及雀斑 ，